脊柱調理注意雙腿的肌肉要收緊上提，右膝不要超過腳趾，收臀部向前，感受左大腿前側的拉伸，注意調整椅子到合適的高度，有膝關節骨性關節炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

脊柱梳理作用

沈陽忠正康體康復器械有限公司于2015年成立，主要從事專業脊柱調理店的整店輸出、一次性投資，長期回報。公司創始人張凱先生憑借多年的專業經驗積累及先進的店鋪運營管理模式，整理了一套完備的脊柱調理店運營系統。公司著力打造自身品牌，“忠正康體”是經 商標總局批準的注冊商標，系列產品已申報多項 專利，一經投放市場便受到消費者的廣泛好評。

脊柱梳理床吸氣時伸展右腿，呼氣時右手拉動左膝向下，感受左側臀部的拉伸，針對性的肌肉鍛煉的確有幫助，但也只是“幫助”而已，減肥，減輕自重是肥胖者保護膝蓋的 任務，過重的體重時時刻刻的傷害著膝蓋。

公司目前在全國范圍內，擁有數十家專業脊柱調理店，通過“整店輸出、全程扶持”的模式，讓專業脊柱調理店實現成功經營和盈利的同時，也將脊柱健康的福音帶給更多的人。全方位服務指導/系統化跟蹤服務/創新性產品設計/時代化思維理念

脊柱調理如蹲馬步，不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷，保持理想體重以減輕膝蓋的負擔，腰椎病的激進療法普通包括臥床休息，采用臥式牽引，手法復位，骶管阻滯，溫銀針療法，按摩，別離理療如紅外線熱療、電腦中頻等。

脊柱梳理正常情況下隨著年齡的增長因脊柱的椎間隙變窄后，椎間孔也跟著變小，這時椎間孔內的神經根就可能遭到擠壓，招致接觸性的粘連與壓榨，一朝一夕使神經傳導發作了阻滯或磨擦，這時與神經相關連的器官就會發作慢性病變，就可能發作某部位的疾病，腰椎病常常就是這樣構成的。